专家教你怎样从饮食上预防宫颈息肉发表时间：2017-09-19

　　作为宫颈炎的一种，近些年的宫颈息肉逐年呈上升的趋势，而且据调查显示，每年都有近三成的患者会出现复发现象。济宁妇产医院专家说：宫颈息肉在已婚妇女中比较多见，对患者朋友的健康有着很大的威胁，容易影响女性怀孕。

　　那么，女性朋友可以怎样通过饮食预防宫颈息肉呢?

　　1、补充维生素C的摄入：由病毒引起的宫颈息肉的例子已越来越多。而维生素C可以抑制病毒所造成的伤害，这一点非常重要。另外，维生素C也与宫颈息肉发病率有关，有关资料调查表明，维生素C摄入量增加时，宫颈息肉危险降低。

　　2、补充微量元素锌和硒：锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。

　　3、应多吃黄豆与其制品：如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。

　　4、补充B-胡萝卜素：B-胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。含维生素A多的动物性食物是：动物的肝脏和鸡蛋等。

　　专家提醒：宫颈息肉的出现不但影响着患者朋友的正常工作和生活，而且严重的威胁着患者朋友的健康，所以一定要引起重视，减少宫颈息肉的发生。而且患了宫颈息肉的朋友们一定要及时进行治疗，注意日常的保健护理，让自己早日健康。