闭经的调理工作有哪些呢发表时间：2018-03-30

　　正常的月经是在每个月一定的时间内准时到来，但是出现闭经时，月经可以隔很长时间才来到或者是不来。济宁北大不孕不育研究院的专家介绍，闭经对女性来说是十分不利的，直接影响到女性的功能。出现闭经情况时，一定要及时治疗，同时做好调理工作。那么，闭经的调理工作有哪些呢?下面让我们一起来了解下吧!

　　专家介绍，闭经的调理工作主要包括以下5点：

　　一、必要时去看医生：如果月经隔了几个月仍然没来，应及时去正看医生，找出病因，加强护理、治疗。

　　二、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免小腹受寒。

　　三、调整自己的心态：如果闭经是由于受挫折、压力过多而造成的，那么就得调整好心态，这对于疾病的康复是十分重要的。

　　四、尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致闭经。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

　　五、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。