怎样缓解子宫内膜异位症带给的不适发表时间：2018-04-01

　　我们都知道子宫是生命孕育的摇篮，对于人类的意义是非常重大的，所以子宫有任何病变都让人非常担心。而子宫内膜异位症是一种复杂，相对比较难治的不孕不育疾病，所以一定要选择更加先进安全可靠的治疗技术。

　　下面就由济宁红房子妇产医院的专家介绍：缓解子宫内膜异位症带来的不适有什么方法?

　　一、多吃含有脂肪酸的食物，这种物质能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良药，多吃有益。

　　二、热敷及多喝热饮躺在床上休息，用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部，可以为子宫内膜异位的妇女减轻不适。

　　三、减少咖啡因摄取量汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎会加重某些妇女的疼痛，建议妇女避免咖啡因。

　　四、运动以缓解疼痛运动减少雌激素的含量，可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡，这是天然的止痛剂。采取温和的运动，例如走路，因为过度震动的运动会拉扯愈合及瘢痕组织。

　　五、指压疗法你可以用指压法缓解疼痛，有两处穴位，一是位于腿内侧约脚踝骨上方5厘米左右处的三阴交穴，另一处是拇指与食指所形成“v”字形的底部的合谷穴。要注意尽量用力压才可以起到效果。

　　专家提醒：女性朋友需要小心防范，特别是人工流产的选择，一定要慎之又慎，尽量避免。而且，对于子宫内膜异位症切莫乱治，一定要在确诊的基础上，采用科学合理的治疗方案。